Nybörjarträning, Hösten 2010

Träningstider hösten 2010 ser ut så här:

Nybörjare Sport ju-jutsu, vuxna, från 14 år tränar söndagar 13.00-15.00.

Nybörjare Ju-jutsu Kai, vuxna, från 14 år tränar måndagar 18.30-20.00 och onsdagar 20.00-21.30.

Nybörjare Ju-jutsu Kai, barn ca 9-14 år tränar onsdagar 17.15-18.30 och fredagar 18.00-19.15.
Knattar, ca 5-8 år tränar söndagar 10.00-11.00.

Ingen speciell föranmälan behövs , utan det är bara att dyka upp på klubben(även om det är sent på terminen så går det bra). Man brukar få provträna ett par gånger innan man bestämmer sig, så att man hinner känna efter att man gillar ju-jutsu och att man trivs med klubben.

Bra saker att ha med sig:

* Långbenta, mjuka byxor
* Gärna långärmad tröja, men t-shirt går bra
* Vattenflaska
* Tofflor mellan omklädningsrum och träningsmattan

För att få träna måste man betala medlemsavgift och träningsavgift. Medlemsavgiften för vuxna är 200 kr/kalenderår och träningsavgiften för vuxna är 1050 kr/termin (studenter 893 kr/termin).

För barn och knattar är medlemsavgiften 150 kr/kalenderår och träningsavgiften är 315 kr/termin.

Vi finns på Fjärde långgatan 46, nära Masthuggstorget (klicka på adressen för karta)

Vad vi tränar

Vi har två olika stilar på klubben, Ju-jutsu Kai och Sport ju-jutsu.

Ju-jutsu Kai är den största stilen på klubben och är framför allt inriktad på självförsvar anpassat till svenska förhållanden och svensk lagstiftning. I stilen ingår blockeringar, kast/nedtagningar och fasthållningar.

Barngruppen tränar Ju-jutsu Kai enligt ett speciellt barnsystem som är anpassat efter deras förutsättningar. Knattarna tränar utifrån och inspirerat av barnsystemet, men inga avancerade tekniker eller kampmoment ingår i knatteträningen.

Sport ju-jutsu inriktar sig mer på ju-jutsu som tävlingsidrott. I Sportju-jutsu har man slag/spark, kast/nedtagning och mattbrottning/fasthållningar, samt vissa regler för vad som får göras när och hur på tävling. Det går också bra att träna Sport ju-jutsu som självförsvar.

Vi har i dagsläget ingen Sport ju-jutsu träning för barn.

Hur "hårt eller mjukt" man vill träna är helt och hållet upp till en själv och den man tränar med - vi har allt från folk som motionstränar (ju-jutsu är roligare än gym/gympa :-) till folk som tävlingstränar och tagit medaljer i nationella tävlingar.

Med rätt inställning blir man rejält svettig och trött oavsett vilken stil och nivå man tränar på. Känner man att man vill träna båda stilarna så går det också, det är det flera medlemmar som gör - och det kostar inget extra :-)

Välkommen till klubben!